Was bedeutet leicht-fünfzig? 

Ich bin schon immer ein sportbegeistert Mensch, bin sehr gerne in der Natur und in den Bergen. Alles was mit Wasser zu tun hat, zieht mich magisch an. Ich liebe das Leben, Ruhe und Aktivität. Ich weiß was es bedeutet, nicht mehr tun zu können was man gerne mag, weil der Körper nicht mitmacht. Daher ist es meine Intension mich lange gesund, vital und fit zu fühlen. Mittlerweile gehöre ich auch schon zu den Mitfünfzigerinnen und werde mit zeitlichen Veränderungen konfrontiert, die ich so nicht erwartet hätte. Umso mehr freut es mich, dass die Natur sehr viel bietet um gesund und vital zu sein.

Wir werden immer älter aber nicht gesünder! Diese Aussage und auch diese Tatsache hat mich sehr beschäftigt. Zumal als Frau zusätzlich Veränderungen ins Leben treten, von denen man vielleicht in jüngeren Jahren gedacht hat "bei mir wird das sicher nicht so"! Und Hurra, da sind sie dann die Wechseljahre - und plötzlich ist man konfrontiert mit Symptomen, die man bisher nur aus Zeitschriften kannte. Auch nach einer Reha, war mir klar, dass kann und soll nicht Standard sein. Degenerierte Gelenke, Gehprobleme, Gewichtsprobleme und viele anderen Einschränkungen was anscheinend "normal" sein soll, ab einem bestimmten Alter.

Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit Menschen zu helfen gesund älter zu werden. Um so jünger Sie anfangen umso besser! Dazu gehören eine gesunde und vitalstoffreiche Ernährung, Bewegung und mentale Balance. Um mit Leichtigkeit fünfzig Jahre alt zu werden und darüber hinaus.